天柱山位于神奇的北緯30°線上，夏季平均氣溫17度，景區內植被繁茂，森林覆蓋率高達97%，負氧離子超過1萬個/cm3(遠超國家最高的Ⅰ級標準3000個/cm3)。鋅與硒都是人類不可或缺的微量礦物質元素，益智益壽，被醫藥界和營養學界譽為“生命之花”和“智力之源”。

“三富（富負氧離子、富鋅、富硒）”天柱山資源豐富，仙山神境，景象萬千，自然生態極佳，是著名的“中國天然氧吧”，最適宜于人類養生、休閑度假，被譽為“人間仙境、養生福地”。由于山高林密，形成獨特的小區域氣候，即使是炎炎酷暑，天柱山的平均氣溫比市區低10度。由山水風光、萬畝竹海、峽谷、瀑布和高山平湖等構成了一個天然的避暑勝地。

天柱山被譽為“天然氧吧、超潔凈地區、最佳綠色健身旅游勝地”。在天柱山石階上攀爬，你會感覺到腿膝酸軟，但并不感到氣喘吁吁和憋屈。因為天柱山地處北緯30度線附近，是我國南北交匯帶，全球最大超高壓變質帶的關鍵部位，所形成的自然景觀、生態環境和磁場氣場，具有無與倫比的獨特性。

森林浴已成為一種流行的健身方式，是體驗到樹木、花草散發的植物精氣給人體帶來的莫大益處。

森林浴是人們到森林中去或到綠樹成蔭的公園里，在天柱山，多滯留一些時間，呼吸清新的自然空氣，沐浴一下陽光，放松一下精神，同時通過適當的活動，諸如林中步行、做操、打太極拳、閉目養神、作深長呼吸或者放聲歌唱，在這里可以度過看得見山、望得見水、留的住鄉愁的山村時光，享受著天柱山的山野浪漫。